תקיעות – עדי יעקובי – מטפלת בחרדות וטראומות

אני חייבת לקבל החלטה ואני תקועה

יש אצלך בראש החלטה שאת מתלבטת בה , את רוצה להיות בטוחה ב100%. זה בדיוק מה שמשאיר אותך תקועה במקום

קשר שאנחנו מתחילות עושה לנו טוב ובו בזמן גורם לנו לחשוד ולהתרחק. למה זה קורה

הסטנדרט שאת שמה לעצמך הוא הרבה פעמים בלתי אפשרי . את עושה 10 דברים טובים ודבר אחד לא טוב ובו את מתמקדת

. אז למה זה קורה? איך זה הגיוני שמה שאני הכי רוצה זה הדבר שהכי מפחיד אותי. הרצון שלי זה בדיוק מה שאני נמנעת ממנו- זה לא סתירה

את מוקפת בהמון אנשים אבל עדיין מרגישה בודדה יותר מתמיד. איך זה קורה ? ומה אפשר לעשות לשנות את זה

מוטיבציה אוהבת להיעלם בדיוק שהכי צריך אותה, מוטיבציה לא אמורה להחזיק אותנו לבד, היא צריכה " דלק" שאנחנו לא נותנים אותו אז היא הולכת

את זוכרת את הפעם ההיא שרצית להגיד משהו או ללבוש משהו ולא עשית כי… מי יגידו לי , מה יחשובו עלי – זה אחד הכוחות הכי חזקים שמשאירים אותך במקום

מוטיבציה אף פעם לא מגיעה לפני התזוזה תמיד אחרי . אז אין מה לחכות

. את יודעת שאפשר להיות בסדר בלחי להוכיח את זה .מכירה שכל יום את צריכה להוכיח את עצמך מחדש.

כל יום דומה ליום הקודם , לא קרה שום דבר דרמטי , לא חסר כלום אבל יש תחושה כזאת שאפשר אחרת

את עמוסה כל היום ובסוף היום יש לך הרגשה של ריקנות כאילו לא עשית כלום למרות שעשית מלאאא