אחר צהריים טובים
מועדון מפסיקות להיתקע ומתחילות לזוז
מקום אחד לצמיחה שלך: קורסים, הרצאות, תשובות לשאלות אמיתיות ורגעי רוגע — מתי שנוח לך, בקצב שלך.
- קורסים דיגיטליים
- הרצאות וידאו
- שאלות ותשובות
- פינת הרוגע
- לייבים עם עדי
מנוי חודשי ₪179 / חודש · גישה מלאה לכל התוכן
עיון לפי קטגוריה
הקורסים
עוד קטגוריות
חרדה ופחדים
ביטחון וערך עצמי
סרטונים
עוד קטגוריות
תקיעות
חרדה ופחדים
ביטחון וערך עצמי
קריירה והגשמה
גבולות גזרה וריצוי
מי אני ?
שינוי והתפתחות
גיל המעבר- הגוף מאותת
מערכת יחסים ודפוסים
עומס ושחיקה
החלטות . עכשיו ?
חיבור לעצמי
לייבים
עוד קטגוריות
חרדה ופחדים
רילס פתיחת הפיד
עדיין אין רילס.
פינת הטיפים
טיפים קצרים ומעשיים שאפשר ליישם כבר היום.
הטיפים הראשונים יעלו לכאן בקרוב.
פינת הרוגע
רגע של שקט — לעצור, לנשום ולחזור לעצמך.
עוד קטגוריות
ביטחון וערך עצמי
מי אני ?
גיל המעבר- הגוף מאותת
חיבור לעצמי
שאלות נפוצות
עוד קטגוריות
תקיעות
חרדה ופחדים
כל כאב קטן בגוף אני בטוחה שיש לי משהו נוראי. אני משתגעת
אני בת 44 קמה בלילה עם דופק מהיר בלי סיבה מה זה אומר
תמיד הייתי עם חברות בטוחה ופתאום בגיל הזה אני מרגישה שאני מפחדת יותר מה קרה לי
אני מרגישה שהחרדה שלי גדלה מאז שהילדים גדלו ועזבו את הבית למה זה קורה
אני לא מצליחה להירדם בלילה הראש שלי לא עוצר. מה עושים
ביטחון וערך עצמי
התגרשתי לפני שנתיים מפחדת להכיר מישהו חדש בגיל הזה אני מרגישה לא רלוונטית
אחרי יום עבודה אני אוכלת שוקולד בלי לשים לב ואז מרגישה אשמה
שנים אני מנסה לרדת במשקל וכלום לא עוזר אני תמיד חוזרת לאותו המישקל אולי אני לא מסוגלת לעשות שינוי
כל החיים הייתי מה שכולם ציפו שאהיה ועכשיו אני לא יודעת מה אני באמת רוצה
אני מסתכלת במראה ולא מרגישה טוב עם איך שהגוף שלי הישתנה הביטחון שלי יורד מה עושים
אני מרגישה שכל מי שמסביבי בטוחה בעצמה יותר ממני, אפשר לשנות את זה בגיל 45
יש לי בוסית שצעירה ממני בעשר שנים וזה עושה לי לא טוב למה אני מגיבה ככה
למה אני כל דבר אומרת "כן" לחברות שלי
אני מרגישה שאני שווב רק שאני עוזרת למישהו . אם אני לא עושה כלום אני מרגישה חסרת ערך
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
קריירה והגשמה
גבולות גזרה וריצוי
אני נותנת בזוגיות יותר ממה שאני מקבלת ואני עייפה מזה
כל הזמן אני עונה לחברות ואומרת כן, אני אף פעם לא מסרבה וזה גומר עלי
לא זוכרת מתי פעם אחרונה עשיתי משהו בשביל עצמי זה עצוב לי .
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
אמא שלי מתקשרת 20 ! פעם ביום . הצילו !
למה אני כל דבר אומרת "כן" לחברות שלי
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
מי אני ?
אחרי יום עבודה אני אוכלת שוקולד בלי לשים לב ואז מרגישה אשמה
כל החיים הייתי מה שכולם ציפו שאהיה ועכשיו אני לא יודעת מה אני באמת רוצה
לא זוכרת מתי פעם אחרונה עשיתי משהו בשביל עצמי זה עצוב לי .
תמיד הייתי עם חברות בטוחה ופתאום בגיל הזה אני מרגישה שאני מפחדת יותר מה קרה לי
אני מרגישה שהחרדה שלי גדלה מאז שהילדים גדלו ועזבו את הבית למה זה קורה
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
התחלתי טיפול פעם והפסקתי אחרי חודשיים כי היה לי קשה זה אומר שניכשלתי
שינוי והתפתחות
למה כל פעם שאני מתקרבת לעשות שינוי יש לי כל הזמן תירוצים
אני מתחילה משהו בהתלהבות ואחרי שבוע מפסיקה איך אפשר להיות אחרת
שנים אני מנסה לרדת במשקל וכלום לא עוזר אני תמיד חוזרת לאותו המישקל אולי אני לא מסוגלת לעשות שינוי
אני כבר שנה אומרת לעצמי שאני הולכת לשינוי וכלום לא זז מה הבעיה שלי
לא זוכרת מתי פעם אחרונה עשיתי משהו בשביל עצמי זה עצוב לי .
השאלה אם בגיל שלי אפשר באמת להשתנות או שככה אני וזהו
למה כל פעם שאני מתחילה שינוי הוא מחזיק תקופה ואז אני חוזרת להרגלים שלי . למה אני לא מצליחה להתמיד
גיל המעבר- הגוף מאותת
אני בתחילת גיל המעבר מרגישה שהגוף שלי מישתנה וזה ממש קשה לי
אני ישנה 8 שעות בלילה וקמה מותשת, יש לזה הסבר
אני בת 44 קמה בלילה עם דופק מהיר בלי סיבה מה זה אומר
שנים אני מנסה לרדת במשקל וכלום לא עוזר אני תמיד חוזרת לאותו המישקל אולי אני לא מסוגלת לעשות שינוי
תמיד הייתי עם חברות בטוחה ופתאום בגיל הזה אני מרגישה שאני מפחדת יותר מה קרה לי
אני מרגישה שהחרדה שלי גדלה מאז שהילדים גדלו ועזבו את הבית למה זה קורה
אני כבר 8 שנים בתפקיד בעבודה בגיל 48 לא מאוחר מידי להתחיל משהו חדש
אני מסתכלת במראה ולא מרגישה טוב עם איך שהגוף שלי הישתנה הביטחון שלי יורד מה עושים
אני מרגישה שכל מי שמסביבי בטוחה בעצמה יותר ממני, אפשר לשנות את זה בגיל 45
השאלה אם בגיל שלי אפשר באמת להשתנות או שככה אני וזהו
אני לא מצליחה להירדם בלילה הראש שלי לא עוצר. מה עושים
מערכת יחסים ודפוסים
החלטות . עכשיו ?
חיבור לעצמי
SOS
פינת ה-SOS פתוחה לחברות המועדון — מקום לכתוב לעדי ברגע שקשה, ולקבל תשובה כאן.
התחברותהתוכן שלי
התחברו כדי לראות את התוכן האישי שלכם.
התחברותהחשבון שלי
התחברו כדי לראות את התוכן האישי שלכם.
התחברותהתחברו כדי לראות את התוכן האישי שלכם.
התחברותתקיעות
סרטונים
שאלות נפוצות
פינת הרוגע
חרדה ופחדים
סרטונים
שאלות נפוצות
כל כאב קטן בגוף אני בטוחה שיש לי משהו נוראי. אני משתגעת
אני בת 44 קמה בלילה עם דופק מהיר בלי סיבה מה זה אומר
תמיד הייתי עם חברות בטוחה ופתאום בגיל הזה אני מרגישה שאני מפחדת יותר מה קרה לי
אני מרגישה שהחרדה שלי גדלה מאז שהילדים גדלו ועזבו את הבית למה זה קורה
אני לא מצליחה להירדם בלילה הראש שלי לא עוצר. מה עושים
ביטחון וערך עצמי
סרטונים
שאלות נפוצות
התגרשתי לפני שנתיים מפחדת להכיר מישהו חדש בגיל הזה אני מרגישה לא רלוונטית
אחרי יום עבודה אני אוכלת שוקולד בלי לשים לב ואז מרגישה אשמה
שנים אני מנסה לרדת במשקל וכלום לא עוזר אני תמיד חוזרת לאותו המישקל אולי אני לא מסוגלת לעשות שינוי
כל החיים הייתי מה שכולם ציפו שאהיה ועכשיו אני לא יודעת מה אני באמת רוצה
אני מסתכלת במראה ולא מרגישה טוב עם איך שהגוף שלי הישתנה הביטחון שלי יורד מה עושים
אני מרגישה שכל מי שמסביבי בטוחה בעצמה יותר ממני, אפשר לשנות את זה בגיל 45
יש לי בוסית שצעירה ממני בעשר שנים וזה עושה לי לא טוב למה אני מגיבה ככה
למה אני כל דבר אומרת "כן" לחברות שלי
אני מרגישה שאני שווב רק שאני עוזרת למישהו . אם אני לא עושה כלום אני מרגישה חסרת ערך
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
פינת הרוגע
קריירה והגשמה
סרטונים
גבולות גזרה וריצוי
סרטונים
שאלות נפוצות
אני נותנת בזוגיות יותר ממה שאני מקבלת ואני עייפה מזה
כל הזמן אני עונה לחברות ואומרת כן, אני אף פעם לא מסרבה וזה גומר עלי
לא זוכרת מתי פעם אחרונה עשיתי משהו בשביל עצמי זה עצוב לי .
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
אמא שלי מתקשרת 20 ! פעם ביום . הצילו !
למה אני כל דבר אומרת "כן" לחברות שלי
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
מי אני ?
סרטונים
שאלות נפוצות
אחרי יום עבודה אני אוכלת שוקולד בלי לשים לב ואז מרגישה אשמה
כל החיים הייתי מה שכולם ציפו שאהיה ועכשיו אני לא יודעת מה אני באמת רוצה
לא זוכרת מתי פעם אחרונה עשיתי משהו בשביל עצמי זה עצוב לי .
תמיד הייתי עם חברות בטוחה ופתאום בגיל הזה אני מרגישה שאני מפחדת יותר מה קרה לי
אני מרגישה שהחרדה שלי גדלה מאז שהילדים גדלו ועזבו את הבית למה זה קורה
כל החיים אני נותנת לכולם ואני תמיד אחרונה ברשימה איך מפסיקים
התחלתי טיפול פעם והפסקתי אחרי חודשיים כי היה לי קשה זה אומר שניכשלתי
שינוי והתפתחות
סרטונים
שאלות נפוצות
למה כל פעם שאני מתקרבת לעשות שינוי יש לי כל הזמן תירוצים
אני מתחילה משהו בהתלהבות ואחרי שבוע מפסיקה איך אפשר להיות אחרת
שנים אני מנסה לרדת במשקל וכלום לא עוזר אני תמיד חוזרת לאותו המישקל אולי אני לא מסוגלת לעשות שינוי
אני כבר שנה אומרת לעצמי שאני הולכת לשינוי וכלום לא זז מה הבעיה שלי
לא זוכרת מתי פעם אחרונה עשיתי משהו בשביל עצמי זה עצוב לי .
השאלה אם בגיל שלי אפשר באמת להשתנות או שככה אני וזהו
למה כל פעם שאני מתחילה שינוי הוא מחזיק תקופה ואז אני חוזרת להרגלים שלי . למה אני לא מצליחה להתמיד
גיל המעבר- הגוף מאותת
סרטונים
שאלות נפוצות
אני בתחילת גיל המעבר מרגישה שהגוף שלי מישתנה וזה ממש קשה לי
אני ישנה 8 שעות בלילה וקמה מותשת, יש לזה הסבר
אני בת 44 קמה בלילה עם דופק מהיר בלי סיבה מה זה אומר
שנים אני מנסה לרדת במשקל וכלום לא עוזר אני תמיד חוזרת לאותו המישקל אולי אני לא מסוגלת לעשות שינוי
תמיד הייתי עם חברות בטוחה ופתאום בגיל הזה אני מרגישה שאני מפחדת יותר מה קרה לי
אני מרגישה שהחרדה שלי גדלה מאז שהילדים גדלו ועזבו את הבית למה זה קורה
אני כבר 8 שנים בתפקיד בעבודה בגיל 48 לא מאוחר מידי להתחיל משהו חדש
אני מסתכלת במראה ולא מרגישה טוב עם איך שהגוף שלי הישתנה הביטחון שלי יורד מה עושים
אני מרגישה שכל מי שמסביבי בטוחה בעצמה יותר ממני, אפשר לשנות את זה בגיל 45
השאלה אם בגיל שלי אפשר באמת להשתנות או שככה אני וזהו
אני לא מצליחה להירדם בלילה הראש שלי לא עוצר. מה עושים
