3 דקות איתי עכשיו
מדיטציה קצרה
הרצאה – ביטחון או ערך מה תופס יותר
יש כאלו שניראות עם ביטחון ועדיין לא מרגישות מספיק שווה. ביטחון עצמי ניבנה מניסיון והצלחות . יכול להיות לי המון ביטחון בעבודה ווזוגיות אני אהיה פחות בטוחה וזה יכול להיות במקביל אצל אותה אישה באותו היום .-
הרצאה – שינוי גוף בגיל המעבר
הגוף שלנו מישתנה לנו בצורה שאנחנו לא שולטות בו . וזה מלחיץ וגורם לנו להרגיש זרות בגוף שלנו שאנחנו מכירות אותו כל כך הרבה זמן .
הרצאה – מכורה לפלאפון
איך ממצב שאנחנו רק מציצות בטלפון עוברת שעה כמו דקה ? האם הגיוני שאפשר להתמכר ל… פלאפון
הרצאה – מי את בלי הסיפורים שלך
מה הסיפור שאת מספרת על עצמך ? הסיפור הזה כל הזמן אומר לך את דעתו – אם מגיע לך קידום או משהו חדש…זה חלק ממך שזה ניראה לך כל כך אמיתי
הרצאה – למה קשה לי לבקש עזרה
מה היית עושה אם היית ניתקלת במפולת סלעים באמצע הדרך
הרצאה – מה יגידו עלי
את זוכרת את הפעם ההיא שרצית להגיד משהו או ללבוש משהו ולא עשית כי… מי יגידו לי , מה יחשובו עלי – זה אחד הכוחות הכי חזקים שמשאירים אותך במקום
הרצאה – למה מוטיבציה אף פעם לא מספיקה
כל מה שצריך התמדה מתחיל בכייף והתלהבות ואחרי שבוע שבועיים זה ניגמר…
הרצאה – למה התגובה שלי מוגזמת
? זה אף פעם לא בגלל האירוע הקטן שקרה היום .מישהי אומרת לך משהו קטן ואת ממש ניפגעת ואת לא מבינה למה
הרצאה – ביקורת עצמית
הרצאה – איך מגדילים דימוי עצמי
מכירות את המשפט שאנחנו אומרות לעצמנו – " אני לא מספיק טובה " … מאיפה המישפט הזה מגיע
הרצאה – איך בונים הרגל שמחזיק
מהיום אני "על זה " מכירות את זה . יום ראשן ושני את עדיין על זה וביום הרביעי את כבר משחררת את זה .. איך בונים הרגל שמחזיק ולא עוזב אחרי כמה ימים
