עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

אמרו לך שצריך ללמוד "לחיות עם חרדה"

אמרו לך שצריך ללמוד
"לחיות עם חרדה"

מה אם יכולת ללמוד לנהל אותה?

לפני השינה, בזמן פגישה, אפילו סתם כך בארוחת צהריים טעימה; דפיקות הלב מואצות, המחשבה מעורפלת, המוח לוקח אותך לאן שמתחשק לו. הפחד והחרדה לא מתחשבים ברגע הנכון או הלא נכון, הם צצים כשמתחשק. להם כמובן.

החיים שלך היו הרבה יותר רגועים בעבר.
לא היית רוצה לדעת מה עובר עלייך?

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

מאז ה- 7.10.23 החרדה הפכה חלק בלתי נפרד מהשגרה של כולנו.
חלקנו חשים אותה לעתים קרובות, אחרים חווים אותה לעתים רחוקות יותר, כל אחד ואחת בעוצמה שונה.

אנחנו חיים במציאות עמוסה בגירויים שלא תמיד עושים לנו טוב – חדשות, מציאות כלכלית, מחשבות על הילדים, על העבודה, על כל מה שעלול לקרות.

לא צריך לחפור עמוק כדי להבין למה הגוף מגיב איך שהוא מגיב, והמנגנון פשוט: מחשבה יוצרת רגש, הרגש מייצר תגובה, והתגובה עלולה להפוך בקלות לחוסר שליטה.

יצרתי קורס שהוא ערכת חירום רגשית הזמינה בכל רגע,
עם פרקים קצרים ותרגול שמטרתו להקל במיידית.

למי הקורס מיועד ?

הקורס מיועד לכל מי שמרגיש שהחרדה מנהלת אותו במקום להפך.

אם מצאת את עצמך חווה דפיקות לב מואצות בלי סיבה ברורה, קושי להתרכז, תחושת פחד מתמשכת או חוסר שקט – גם באמצע יום עבודה, פגישה או אפילו רגע שגרתי כמו ארוחת צהריים – זה הקורס בשבילך.

הוא מתאים לנשים ולגברים בכל גיל, בין אם ההתמודדות עם חרדה חדשה לך ובין אם אתה סוחב אותה איתך כבר שנים. הקורס נבנה כדי להעניק כלים פרקטיים, ידע, הבנה עמוקה – ובעיקר תקווה.

מה מחכה לך? 

הקורס לא בנוי כמו קורס רגיל. אין צורך להתחיל מההתחלה ולעבור שלב־שלב עד הסוף.
בניתי אותו כדי שיהיה ניתן להיעזר בו בדיוק ברגע שזקוק למענה.
לוחצים פליי, ונכנסים בדיוק לפרק שמתאים לתחושות שעולות.
בכל חלק יחכו לך הסברים, ותרגול מעשי להקלה מיידית.
זהו מענה רגשי ראשוני, פשוט ונגיש, שיעזור לך לנשום, ולהיזכר שהכל בסדר. 
שימו לב - הקורס לא מחליף טיפול מקצועי.

דאגה

זה מתחיל בקטן – מחשבה שלא עוזבת, שאלות שנתקעות. נלמד לזהות מתי הדאגה ריאלית ומתי אין לה בסיס, להבין איך היא מתגלגלת בראש ואיך לעצור את לופ המחשבות בעזרת כלים פשוטים: מפת דאגות, תרגילי כתיבה ומסגור שיחזירו את הנשימה, הבהירות והשליטה.
1

פחד

פחד להתחיל משהו חדש, פחד לטעות, להתאכזב או לאכזב – כולנו חווים את זה. נבין איך פחד נבנה ומתי עובר הגבול בינו ובין דאגה, מתי הוא מגן עלינו ומתי הוא רק חוסם אותנו. כל זה בעזרת כלים מתוך עולמות ה- NLP – שמאפשרים לראות את הסיטואציה מבחוץ, לפעול למרות הפחד ולהפחית את עוצמתו.
2

חרדה

נבין את מנגנון החרדה – ואיך אפשר לשבור אותו. נתרגל נשימות, נכיר טכניקות NLP לשינוי מחשבה שלילית, נבנה "עוגני ביטחון" ונצלול פנימה, כדי ללמוד להגיב באופן אחר, מאוזן ורגוע יותר.
3

אימה

אימה היא שלב מתקדם, קיצוני יותר, של חרדה. תחושת סכנה ממשית, הצפה רגשית, לעיתים עד כדי שיתוק. בחלק הזה נבין מה מבדיל חרדה ואימה, ואיך אפשר לזהות סימנים מוקדמים כדי לעצור את כדור השלג. נלמד טכניקות נשימה עמוקה והחזרת שליטה, דרך טריגרים ודרכי ההתמודדות איתם.
4

הצצה בלעדית
למה שמחכה לך ברכישת הקורס

מה מקבלים בקורס

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

11 סרטונים
קצרים וממוקדים

בין 5-8 דקות בלבד עם הסברים ברורים, הדגמות, תרגול ודגשים ליישום מיידי.

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

משימות
ותרגולים יומיומיים

משימות קצרות ופשוטות כדי ליצור שגרה איכותית ויעילה גם ברגעי סטרס.

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

מפתח
לנפש שלך

אחת ולתמיד, ללמוד להבין מה עובר על הגוף והנפש שלך, ולפעול בהתאם.

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

כלים פרקטיים
ליישום מיידי

נשימות, עוגני ביטחון, מפת דאגות ועוד. ללא מושגים מסובכים, לתרגול מהרגע הראשון.

המטרה שלי היא לעזור לך להרגיש טוב ולחיות חיים מלאים ללא חרדות, דאגות ופחדים

לקחתי את כל מה שאני יודעת מעבודה בקליניקה מול מטופלים ומטופלות שחוו בדיוק את אותן תחושות כמוך, וזיקקתי לקורס אחד ממוקדו בו פרקים קצרים ותרגול מעשי שניתן לחזור אליו שוב ושוב.

שאלתי את כל מי שרק אפשר כמה לדעתו שווה הידע הזה, וקיבלתי תשובות של מאות שקלים, אפילו יותר.

אבל ביננו, חיים טובים לא נמדדים בכסף.

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

הקורס המלא
לנהל את החרדות

המחיר המלא של הקורס:
599 ₪

ולזמן מוגבל במחיר השקה מיוחד

297 ₪ בלבד

למשך שבועיים - עד לתאריך 12.7.25

ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

הקורס המלא
+ פגישת ייעוץ אישית

המחיר המלא של החבילה:
970 ₪

ולזמן מוגבל במחיר השקה מיוחד

650 ₪ בלבד

למשך שבועיים - עד לתאריך 12.7.25

ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית
הפגישה תתקיים בזום או בקליניקה (מושב בשרון ליד כפר סבא)

בואו לגלות האם אתם
סובלים מחרדה?

המחיר המלא של הקורס:
599 ₪

הקורס זמין עבורך במחיר מיוחד של 

279 ש"ח בלבד!

הטבה לזמן מוגבל | ט.ל.ח

ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית

בואו לגלות האם אתם
סובלים מחרדה?

המחיר המלא של הקורס:
279 ₪

לרגל יום ההולדת שלי ולזמן מוגבל אתם מקבלים 51% הנחה!

136 ש"ח בלבד!

למשך 4 ימים בלבד עד לתאריך 17.1.26 | ט.ל.ח

ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית

הפעם,
השליטה על התחושות שלך תהיה בידיים שלך

קליק, והקורס שלך לנצח

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

נעים להכיר

אני עדי יעקובי ,בת 50, עם מעל 20 שנות ניסיון כמנהלת בכירה בארגון מוביל במשק.
אבל למרות הקריירה המצליחה – את הקרב האמיתי ניהלתי בפנים.

מילדות חוויתי חרדות וטראומות מבלי לדעת לקרוא להן בשם. רק בשנים האחרונות, כשהקשבתי לאינטואיציה ולמדתי NLP והתמחיתי בטיפול בחרדה – הצלחתי להבין, לרפא, ולבנות לעצמי דרך חדשה.

הקורס הזה נולד מתוך הלב .
הוא נועד לאנשים בדיוק כמוך – שמרגישים שהחרדה גונבת להם את הרגעים היפים, אבל לא בהכרח רוצים להתחייב לתהליך טיפולי ארוך.
זה פתרון מיידי, נגיש, ומדויק – שיעזור לך להבין, להרגיע, ולחזור לעצמך.

לא צריך להיות לבד בזה.

התגובות מדברות בעד עצמן

שאלות ותשובות

הקורס מחולק לארבעה חלקים – דאגה, פחד, חרדה ואימה כדי לעזור לך להבין את משמעות התחושות האלו ולתת להן שם והגדרה. כל פרק נפתח בהסבר שיעזור לך לזהות את התחושה ולבחור את הכלים המתאימים לך.

להפך – הקורס בנוי בדיוק כך שניתן לבחור את הפרק שמתאים למצב ספציפי. מובן שלפחות בהתחלה מומלץ כן לעבור על הפרקים כדי להכיר את ההבדלים בין 4 המצבים המוצגים בקורס, ולאחר מכן לחזור לכל אחד מהם לפי התחושות שצפות.

בחלקים רבים של הקורס ישנם תרגולים שעוזרים כבר תוך דקות ספורות. כמובן שזה אישי, אבל ברוב המקרים – ההקלה מורגשת כבר מהניסיון הראשון. מומלץ אף להטמיע את התרגולים הללו ביום-יום, ולהיעזר בהם בכל פעם שעולה צורך.

 כן! כל סרטון קצר ומדויק – בין 5 ל־8 דקות. נוסיף לזה תרגול קטן, ותוך 10 דקות תורגש הקלה משמעותית. זה בדיוק היתרון של הקורס – הוא לא דורש ממך הרבה זמן, רק כוונה.

להפך – הקורס בנוי בדיוק כך שניתן לבחור את הפרק שמתאים למצב ספציפי. מובן שלפחות בהתחלה מומלץ כן לעבור על הפרקים כדי להכיר את ההבדלים בין 4 המצבים המוצגים בקורס, ולאחר מכן לחזור לכל אחד מהם לפי התחושות שצפות.

בחלקים רבים של הקורס ישנם תרגולים שעוזרים כבר תוך דקות ספורות. כמובן שזה אישי, אבל ברוב המקרים – ההקלה מורגשת כבר מהניסיון הראשון. מומלץ אף להטמיע את התרגולים הללו ביום-יום, ולהיעזר בהם בכל פעם שעולה צורך.

המטרה שלי היא לעזור לך להרגיש טוב ולחיות חיים מלאים ללא חרדות, דאגות ופחדים

לקחתי את כל מה שאני יודעת מעבודה בקליניקה מול מטופלים ומטופלות שחוו בדיוק את אותן תחושות כמוך, וזיקקתי לקורס אחד ממוקדו בו פרקים קצרים ותרגול מעשי שניתן לחזור אליו שוב ושוב.

שאלתי את כל מי שרק אפשר כמה לדעתו שווה הידע הזה, וקיבלתי תשובות של מאות שקלים, אפילו יותר.

אבל ביננו, חיים טובים לא נמדדים בכסף.

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

הקורס המלא
לנהל את החרדות

המחיר המלא של הקורס:
599 ₪

ולזמן מוגבל במחיר השקה מיוחד

297 ₪ בלבד

למשך שבועיים - עד לתאריך 12.7.25

ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית

עדי יעקובי - מטפלת בחרדות וטראומות

הקורס המלא
+ פגישת ייעוץ אישית

המחיר המלא של החבילה:
970 ₪

ולזמן מוגבל במחיר השקה מיוחד

650 ₪ בלבד

למשך שבועיים - עד לתאריך 12.7.25

ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית
הפגישה תתקיים בזום או בקליניקה (מושב בשרון ליד כפר סבא)

הקורס המלא
לנהל את החרדות

המחיר המלא של הקורס:
599 ₪

הקורס זמין עבורך במחיר מיוחד של 

279 ש"ח בלבד!

הטבה לזמן מוגבל | ט.ל.ח

ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית

בואו לגלות האם אתם
סובלים מחרדה?

המחיר המלא של הקורס:
279 ₪

לרגל יום ההולדת שלי ולזמן מוגבל אתם מקבלים 51% הנחה!

136 ש"ח בלבד!

למשך 4 ימים בלבד עד לתאריך 17.1.26 | ט.ל.ח

ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית

הפעם,
השליטה על התחושות שלך תהיה בידיים שלך

קליק, והקורס שלך לנצח