
בין 5-8 דקות בלבד עם הסברים ברורים, הדגמות, תרגול ודגשים ליישום מיידי.

משימות קצרות ופשוטות כדי ליצור שגרה איכותית ויעילה גם ברגעי סטרס.

אחת ולתמיד, ללמוד להבין מה עובר על הגוף והנפש שלך, ולפעול בהתאם.

נשימות, עוגני ביטחון, מפת דאגות ועוד. ללא מושגים מסובכים, לתרגול מהרגע הראשון.
לקחתי את כל מה שאני יודעת מעבודה בקליניקה מול מטופלים ומטופלות שחוו בדיוק את אותן תחושות כמוך, וזיקקתי לקורס אחד ממוקדו בו פרקים קצרים ותרגול מעשי שניתן לחזור אליו שוב ושוב.
שאלתי את כל מי שרק אפשר כמה לדעתו שווה הידע הזה, וקיבלתי תשובות של מאות שקלים, אפילו יותר.
אבל ביננו, חיים טובים לא נמדדים בכסף.
ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית
ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית הפגישה תתקיים בזום או בקליניקה (מושב בשרון ליד כפר סבא)
ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית
ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית
אני עדי יעקובי ,בת 50, עם מעל 20 שנות ניסיון כמנהלת בכירה בארגון מוביל במשק.
אבל למרות הקריירה המצליחה – את הקרב האמיתי ניהלתי בפנים.
מילדות חוויתי חרדות וטראומות מבלי לדעת לקרוא להן בשם. רק בשנים האחרונות, כשהקשבתי לאינטואיציה ולמדתי NLP והתמחיתי בטיפול בחרדה – הצלחתי להבין, לרפא, ולבנות לעצמי דרך חדשה.
הקורס הזה נולד מתוך הלב .
הוא נועד לאנשים בדיוק כמוך – שמרגישים שהחרדה גונבת להם את הרגעים היפים, אבל לא בהכרח רוצים להתחייב לתהליך טיפולי ארוך.
זה פתרון מיידי, נגיש, ומדויק – שיעזור לך להבין, להרגיע, ולחזור לעצמך.
לא צריך להיות לבד בזה.
הקורס מחולק לארבעה חלקים – דאגה, פחד, חרדה ואימה כדי לעזור לך להבין את משמעות התחושות האלו ולתת להן שם והגדרה. כל פרק נפתח בהסבר שיעזור לך לזהות את התחושה ולבחור את הכלים המתאימים לך.
להפך – הקורס בנוי בדיוק כך שניתן לבחור את הפרק שמתאים למצב ספציפי. מובן שלפחות בהתחלה מומלץ כן לעבור על הפרקים כדי להכיר את ההבדלים בין 4 המצבים המוצגים בקורס, ולאחר מכן לחזור לכל אחד מהם לפי התחושות שצפות.
בחלקים רבים של הקורס ישנם תרגולים שעוזרים כבר תוך דקות ספורות. כמובן שזה אישי, אבל ברוב המקרים – ההקלה מורגשת כבר מהניסיון הראשון. מומלץ אף להטמיע את התרגולים הללו ביום-יום, ולהיעזר בהם בכל פעם שעולה צורך.
כן! כל סרטון קצר ומדויק – בין 5 ל־8 דקות. נוסיף לזה תרגול קטן, ותוך 10 דקות תורגש הקלה משמעותית. זה בדיוק היתרון של הקורס – הוא לא דורש ממך הרבה זמן, רק כוונה.
להפך – הקורס בנוי בדיוק כך שניתן לבחור את הפרק שמתאים למצב ספציפי. מובן שלפחות בהתחלה מומלץ כן לעבור על הפרקים כדי להכיר את ההבדלים בין 4 המצבים המוצגים בקורס, ולאחר מכן לחזור לכל אחד מהם לפי התחושות שצפות.
בחלקים רבים של הקורס ישנם תרגולים שעוזרים כבר תוך דקות ספורות. כמובן שזה אישי, אבל ברוב המקרים – ההקלה מורגשת כבר מהניסיון הראשון. מומלץ אף להטמיע את התרגולים הללו ביום-יום, ולהיעזר בהם בכל פעם שעולה צורך.
לקחתי את כל מה שאני יודעת מעבודה בקליניקה מול מטופלים ומטופלות שחוו בדיוק את אותן תחושות כמוך, וזיקקתי לקורס אחד ממוקדו בו פרקים קצרים ותרגול מעשי שניתן לחזור אליו שוב ושוב.
שאלתי את כל מי שרק אפשר כמה לדעתו שווה הידע הזה, וקיבלתי תשובות של מאות שקלים, אפילו יותר.
אבל ביננו, חיים טובים לא נמדדים בכסף.
ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית
ניתן לפרוס ל 3 תשלומים ללא ריבית הפגישה תתקיים בזום או בקליניקה (מושב בשרון ליד כפר סבא)
ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית
ניתן לפרוס ל-2 תשלומים ללא ריבית
© 2025 כל הזכויות שמורות לעדי יעקובי מטפלת בחרדות וטראומות | הצהרת נגישות | תקנון האתר ומדיניות פרטיות
אנחנו משתמשים בעוגיות (Cookies) ובטכנולוגיות כמו Google Analytics ו-Facebook Pixel, כדי לשפר את חוויית הגלישה, לנתח שימוש באתר ולהתאים עבורך תוכן ופרסום. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמה לשימוש זה כפי שמתואר ב- מדיניות הפרטיות.